做鸡蛋清面膜的核心是只用新鲜蛋清调配，控制敷的时长，并且做好提前过敏测试，它主要适合油性和混油性皮肤，临时收紧毛孔、吸附多余油脂，很多人用完鸡蛋清面膜之后泛红发痒，大多是没有避开破损皮肤、敷的时间太久、蛋清变质，或是本身对蛋白过敏，还有的人敷完不及时补水锁水，皮肤反而紧绷干燥起皮，掌握原料挑选调配方法和正确操作流程，才能降低刺激风险，发挥鸡蛋清面膜临时控油收敛的作用。
原料准备清单
新鲜鸡蛋一个
可选搭配原料
少量蜂蜜适合偏干一点的油皮
少量柠檬汁适合出油很重的肤质，只能放极少量
不建议搭配的材料
牛奶 面粉 各类果蔬汁，混合之后更容易滋生细菌，加重皮肤负担
工具清单
干净小碗
一次性搅拌棒
化妆刷或者干净手指
一次性洗脸巾
原料挑选和预处理
鸡蛋一定要选新鲜没有裂缝的，蛋壳裂缝里面容易藏细菌，打鸡蛋的时候仔细分离蛋清和蛋黄，蛋黄一点都不要混进去，蛋黄油脂多，会让鸡蛋清面膜很难干透，还容易闷痘。分离好的蛋清需要搅拌到微微起泡，不用打发成奶油状，搅拌均匀就可以。如果加蜂蜜，一次只加一小勺，柠檬汁只滴一两滴，加多了酸性太强容易灼伤皮肤。
鸡蛋清面膜操作步骤
第一步 清洁测试，先把小碗和搅拌工具清洗干净，最好用开水烫过晾干，保证无油无水，取一点点蛋清涂在耳后或者下颌位置，等待十五分钟，洗掉之后观察二十四小时，没有发红发痒刺痛，才可以继续做鸡蛋清面膜。
第二步 面部清洁，用温和洗面奶把脸上油脂灰尘洗干净，用干净毛巾轻轻按干脸上水分，不要用力揉搓。
第三步 上脸涂抹，用刷子或者干净手指，把调好的蛋清薄厚均匀涂在脸上，避开眼周嘴唇，还有脸上有痘痘破口、擦伤、泛红脱皮的位置，这些位置不能涂鸡蛋清面膜。
第四步 等待停留，单次敷的时间控制在十到十五分钟，感觉到蛋清开始收紧发干，就准备清洗，绝对不能等到蛋清完全干裂紧绷，干透之后会反向拉扯皮肤，造成干燥敏感。
第五步 清洗护肤，用常温清水把鸡蛋清面膜全部冲洗干净，不要残留蛋清，洗完之后立刻喷爽肤水，涂抹乳液或者面霜补水锁水，蛋清本身没有保湿能力，不后续护肤皮肤会很干。
使用频率和肤质适配
油性皮肤一周最多一次鸡蛋清面膜
混合油皮 T 区可以局部使用，不要全脸频繁敷
干性皮肤 敏感皮肤 屏障受损皮肤不建议使用鸡蛋清面膜
调配好的鸡蛋清面膜只能现配现用，一次用不完直接倒掉，不能存放
【常见问题】
问题 1 敷鸡蛋清面膜之后脸紧绷起皮怎么办
回答 1 敷鸡蛋清面膜之后脸紧绷起皮，是鸡蛋清面膜停留时间过长，蛋清干透拉扯角质层，或者本身是干性皮肤不适合鸡蛋清面膜，清洗之后没有及时涂抹保湿产品，出现这种情况要停用鸡蛋清面膜，连续做好基础保湿修护。
问题 2 鸡蛋清面膜可以天天敷吗
回答 2 鸡蛋清面膜不可以天天敷，蛋清里面的蛋白质容易刺激皮肤，频繁使用会破坏皮肤屏障，就算是大油皮，一周最多使用一次鸡蛋清面膜。
问题 3 鸡蛋清面膜能收缩粗大毛孔吗
回答 3 鸡蛋清面膜只能在刚洗掉的短时间里，让皮肤临时收紧，视觉上毛孔变小，没有办法从根本上永久收缩毛孔，效果维持时间很短，不要指望靠鸡蛋清面膜根治毛孔粗大。
【免责申明】
本鸡蛋清面膜做法仅为家用参考，鸡蛋清属于天然蛋白，极易滋生细菌，有很高的过敏风险，皮肤有伤口痘痘破溃时禁止使用，使用前必须做耳后过敏测试，一旦出现红肿瘙痒马上清洗停用，皮肤持续不适请及时就医，使用产生的皮肤相关风险自行承担。
