在生活中，意外总是来得猝不及防，掌握正确的急救技能至关重要！如果遇到心脏骤停的情况，请记住以下步骤：首先确认周围环境安全，确保自己和患者都处于无危险的状态。接着检查患者的意识，轻拍肩膀并大声呼唤：“你还好吗？”若无反应，立即拨打急救电话并请求帮助。

进行胸外按压时，将双手交叉放在患者胸骨中央，用力快速按压至少5厘米深，频率保持在每分钟100-120次。每次按压后让胸部完全回弹，避免中断按压动作。当需要人工呼吸时，捏住鼻子，用自己的嘴覆盖住患者的嘴巴吹气两次，每次持续一秒以上。不断重复胸外按压与人工呼吸，直到专业医护人员到达或患者恢复自主呼吸为止。

学会这项技能不仅能挽救生命，还能为患者争取宝贵的救治时间！💪💕